73 kilo veren Işın Karaca: Gün içinde 3 şey tüketiyor

73 kilo vererek 36 bedene düşen Işın Karaca, kilo verme sürecini anlattı. Şarkıcı, acıktığında yalnızca ayran, kefir veya su tükettiğini söyledi.

Güçlü sesiyle müzik dünyasında tanınan Işın Karaca, yıllar içinde verdiği 73 kilonun ardından kilo verme süreciyle ilgili deneyimlerini paylaşmayı sürdürüyor. Tek öğün beslenmeyi tercih eden şarkıcı, gün içinde çok acıktığında uyguladığı yöntemleri anlattı.

36 bedene geriledi

Kıbrıs’ta sahne alan Işın Karaca, geçirdiği fiziksel değişim hakkında konuştu. Kaç beden giydiği sorulan şarkıcı, artık 36 beden olduğunu belirterek kıyafetlerin üzerinde kolayca durmasından duyduğu mutluluğu dile getirdi. Karaca, geçmişte üstte 52, altta ise 48 beden giydiğini ve kıyafetlerini özel olarak diktirmek zorunda kaldığını söyledi.

“Sağım solum belli olmaz”

Kilo verdikten sonra bacaklarının daha fazla dikkat çektiğini ifade eden Işın Karaca, kendisine “Bayan bacak” denilmesiyle ilgili esprili açıklamalarda bulundu. Şarkıcı, vücudunu saklamaya çalışsa da bunun her zaman mümkün olmadığını söyledi.

Beslenme konusunda her zaman aynı düzende ilerlemediğini belirten Karaca, bazı dönemlerde partneri Can Yapıcıoğlu ile birkaç gün boyunca sabah akşam yemek yediklerini anlattı. Ancak bir süre sonra kendilerini durdurabildiklerini söyleyen şarkıcı, asıl hedefinin yalnızca zayıflamak değil, sağlıklı olmak olduğunu vurguladı.

Gün içinde yalnızca üç seçenek tüketiyor

Işın Karaca, tek öğün beslenme düzeninin dışında gün boyunca başka bir yemek yemediğini belirtti. Çok acıktığında önce dişlerini fırçaladığını söyleyen şarkıcı, bunun yanı sıra yalnızca ayran, kefir veya su tükettiğini ifade etti.